Beckenbodengymnastik

Auf der Wiese...

Wir grasen auf der Wiese......!

Lassen Sie sich überraschen was hinter obiger Aussage steht!

Wir stärken den Beckenboden durch intensives Training, wobei die Muskelkräftigung für die Rücken- und Bauchmuskulatur selbstverständlich ist. Auch die Entspannung zur besseren Verarbeitung des Erlernten ist Inbegriffen. Viele Tipps für die Umsetzung in den Alltag werden erarbeitet.

So kann sich jede/jeder in jedem Alter sicher und gesund fühlen.

Dieser Kurs läuft über 10 x 1 Stunde, kostet z. Zt. 55,00 € und findet mittwochs um 20.00 Uhr statt.

Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme anerkannt. Die Kursleitung hat Frau Kirsten Seyffart, staatl. anerkannte Physiotherapeutin mit Weiterbildung: "präventive Beckenbodengymnastik".

Anmeldung unter Telefon 04431/930847